ตำลึง ผักรวยวิตามินเอ บำรุงตา บำรุงผิวพรรณ ลดอักเสบ ผื่นแพ้ผิวหนัง

“ตำลึง” ผักที่มีวิตามินเอสูงถึง 18,608 ยูนิต คนโบราณใช้รับประทานเพื่อรักษาอาการตามัว ตาฝ้าฟาง ผิวแห้งไม่มีน้ำมีนวล เพราะนอกจากมีวิตามินเอสูงแล้ว ยังมีวิตามินบี 3 ที่ช่วยบำรุงผิวหนัง ทำให้ผิวสวยได้อีกด้วย

นอกจากนี้ ตำลึงยังได้ชื่อว่าเป็นยารักษาอาการผื่นแพ้ทางผิวหนังได้เป็นเลิศ ตั้งแต่ผื่นคันจากพืชคัน เช่น ตำแย หมามุ่ย หรือหนอนคัน บุ้ง หอยคัน มดคันไฟ ผื่นคันจากน้ำเสีย ละอองข้าว เริม งูสวัด หิด สิว ฝีหนอง และผื่นคันที่ไม่ทราบสาเหตุด้วย เนื่องจากตำลึงเป็นยาเย็น ที่มีฤทธิ์ในการลดการอักเสบได้เป็นอย่างดีนั่นเอง

ตำลึง รักษาโรคผื่นแพ้ผิวหนัง

ใช้ใบตำลึงสด 10-15 ใบ ตำกับข้าวสารเจ้าหรือดินสอพอง ทาบริเวณที่มีผื่น วันละ 2-3 ครั้ง

ใช้ใบตำลึงสด 10-15 ใบ ตำให้ละเอียด ผสมน้ำซาวข้าวและพิมเสนเล็กน้อย พอกทิ้งไว้จนแห้งแล้วล้างออก ทำวันละ 3 ครั้ง

ตำลึง รักษาสิวเสี้ยน

ใช้ผลตำลึงสุก ผ่าครึ่ง นำมาทาหน้าให้ทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งแล้วลอกออก สิวเสี้ยนจะหลุดออกมา

ตำลึง พอกหน้ารักษาสิว

ใช้ยอดตำลึงสดยาวประมาณ 1 ฝ่ามือ 12 ยอด เด็ดเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่น้ำสะอาด 2 ช้อนโต๊ะ ตำหรือปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน เก็บใส่กระปุกแช่เย็น เวลาใช้ให้นำมาผสมกับแป้งข้าวหรือดินสอพอง นำมาพอกหน้าทิ้งไว้จนแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น