เปิดสาเหตุ คนไทยบริโภค “ข้าว” น้อยลง จากอาหารหลักสู่อนาคต “ข้าวไทย” จะเป็นอย่างไร

“ข้าว” ถือเป็นสัญลักษณ์ของวัฒนธรรมการกินคนไทยที่สืบทอดมายาวนาน แต่ในปัจจุบันมีแนวโน้มที่คนไทยบริโภคข้าวลดลงอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ไม่ได้สะท้อนเพียงแค่ความเปลี่ยนแปลงทางด้านอาหารเท่านั้น แต่ยังแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต พฤติกรรม และค่านิยมของคนไทยในยุคใหม่อีกด้วย 

ข้าวเป็นส่วนสำคัญที่ผูกพันกับวิถีชีวิตคนไทยมายาวนาน ประเทศไทยยังเป็นทั้งแหล่งผลิตและตลาดบริโภคหลักของข้าว จากผลการสำรวจเมื่อปี พ.ศ. 2521 พบว่าคนไทยบริโภคข้าวเฉลี่ยสูงถึง 180 กิโลกรัมต่อปีเลยทีเดียว

ปัจจุบัน คนไทยบริโภคข้าวเฉลี่ยประมาณ 75 กิโลกรัมต่อคนต่อปี ซึ่งลดลงจากช่วงก่อนหน้านี้ที่เคยบริโภคประมาณ 80-90 กิโลกรัมต่อคนต่อปี แนวโน้มนี้สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคของคนไทย

จากปัญหาดังกล่าว มาดูกันว่าสาเหตุของ คนไทยบริโภค “ข้าว” น้อยลง นี้มีอะไรบ้าง

1. การเปลี่ยนแปลงของวิถีชีวิตและสังคมเมือง

การใช้ชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน โดยเฉพาะในเขตเมือง ทำให้ผู้คนหันไปเลือกอาหารที่สะดวกรวดเร็ว เช่น ขนมปัง แซนด์วิช หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแทนข้าว นอกจากนี้ การบริโภคอาหารในร้านฟาสต์ฟู้ดยังเป็นตัวเลือกยอดนิยม ซึ่งเมนูเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีข้าวเป็นส่วนประกอบหลัก

2. กระแสรักสุขภาพและการลดน้ำหนัก

กระแสรักสุขภาพที่มาแรงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ส่งผลให้หลายคนหลีกเลี่ยงการกินข้าว โดยเฉพาะข้าวขาว ซึ่งถูกมองว่าเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่ม หลายคนเลือกแทนที่ด้วยอาหารที่ให้พลังงานน้อยกว่า เช่น คีนัว ขนมปังโฮลวีต หรือข้าวไรซ์เบอร์รี ที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า

Advertisement
3. ความหลากหลายของอาหารและวัฒนธรรมการกิน

ปัจจุบัน อาหารจากต่างประเทศ เช่น สเต๊ก พาสต้า ราเมน และซูชิ ได้รับความนิยมมากขึ้น ความหลากหลายนี้ช่วยเพิ่มตัวเลือกในการกินอาหาร และบางครั้งข้าวก็ไม่ได้อยู่ในมื้อหลักเหมือนเดิม นอกจากนี้ วัฒนธรรมการกินแบบ “อาหารมื้อเดียวจบ” เช่น สลัดหรือแซนด์วิช ยังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนทำงาน

4. โครงสร้างประชากรที่เปลี่ยนแปลง

การลดลงของประชากรในชนบทที่บริโภคข้าวในปริมาณมาก และการเพิ่มขึ้นของประชากรในเขตเมือง ที่อาจบริโภคข้าวในปริมาณน้อยกว่า ส่งผลต่อการบริโภคข้าวโดยรวมของประเทศ นอกจากนี้ กลุ่มผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งบางคนต้องควบคุมอาหารเพราะปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวานหรือโรคไต ก็เลือกที่จะลดการบริโภคข้าวลง

Advertisement
5. แนวโน้มการบริโภคพืชเศรษฐกิจอื่น

อีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลกระทบทางอ้อมคือการหันไปปลูกพืชเศรษฐกิจอื่น เช่น อ้อย มันสำปะหลัง หรือยางพารา ซึ่งให้ผลตอบแทนสูงกว่า ส่งผลต่อราคาข้าวในบางช่วงเวลา เมื่อราคาข้าวเพิ่มขึ้น ผู้บริโภคบางกลุ่มอาจหันไปเลือกอาหารชนิดอื่นแทน

ทิศทางอนาคตของ “ข้าว” ในวัฒนธรรมไทย

แม้ว่าความนิยมในการบริโภคข้าวของคนไทยจะลดลง แต่ข้าวยังคงเป็นหัวใจสำคัญในหลายมิติ ทั้งในแง่วัฒนธรรม การส่งออก และการเป็นอาหารหลักของคนไทยบางกลุ่ม ในอนาคต อาจมีการปรับตัว เช่น การส่งเสริมข้าวสายพันธุ์ใหม่ที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ หรือการเพิ่มมูลค่าให้ข้าวผ่านการแปรรูปในรูปแบบใหม่

แม้พฤติกรรมของคนไทยจะเปลี่ยนแปลง แต่ข้าวยังคงเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวที่ผูกพันลึกซึ้งกับวิถีชีวิตของเรา และการค้นหาวิธีปรับตัวให้เข้ากับยุคสมัยใหม่คือสิ่งที่ต้องทำ เพื่อรักษาเอกลักษณ์นี้ไว้ให้ยั่งยืน

แนวทางปรับเปลี่ยนและพัฒนาข้าวเพื่อให้ข้าวกลับมาเป็นที่นิยมและยั่งยืนในสังคมไทย สามารถทำได้ดังนี้

1. สร้างมูลค่าเพิ่มให้กับข้าว

ข้าวแปรรูป : พัฒนาผลิตภัณฑ์จากข้าวให้หลากหลาย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี ข้าวหอมมะลิอินทรีย์ ข้าวสำหรับทำเบเกอรี่ ขนมขบเคี้ยว หรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ

ข้าวสายพันธุ์ใหม่ : พัฒนาสายพันธุ์ข้าวที่มีคุณสมบัติพิเศษ เช่น รสชาติอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ข้าวน้ำตาลต่ำ ทนทานต่อโรคและแมลง

ข้าวอินทรีย์และเกษตรยั่งยืน : ส่งเสริมการผลิตข้าวอินทรีย์และเกษตรยั่งยืน เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อม

2. สร้างสรรค์เมนูอาหารใหม่ๆ

เมนูข้าวหลากหลาย : สร้างสรรค์เมนูข้าวที่น่าสนใจและอร่อย เช่น ข้าวผัดหลากหลายสไตล์ ข้าวหน้าต่างๆ

ผสมผสานวัฒนธรรมอาหาร : นำข้าวไปผสมผสานกับวัฒนธรรมอาหารอื่นๆ เพื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ ที่น่าสนใจ

โปรโมตอาหารไทย : สร้างสรรค์แคมเปญโปรโมตอาหารไทย โดยเน้นเมนูข้าว เพื่อกระตุ้นให้คนไทยหันกลับมากินข้าว

3. สื่อสารและสร้างการรับรู้

ประชาสัมพันธ์คุณค่าของข้าว : สื่อสารให้เห็นถึงคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ของข้าวต่อสุขภาพ

สร้างแบรนด์ข้าว : สร้างแบรนด์ข้าวให้มีความน่าสนใจและเป็นที่จดจำ

ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก : tnnthailand.com, gindee.club, marketeeronline.co