ผู้เขียน	ดร. พระมหาจรรยา
เผยแพร่	วันเสาร์ที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ.2560

อ่านการล้างพิษแบบงดอาหารในแต่ละวัน ต่อจากปักษ์ที่ผ่านมา ดังนี้

วันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2560

เวลา 05.00 น.    ทำวัตรเช้า เจริญภาวนา

เวลา 06.18 น.    เจาะเลือดวัดระดับน้ำตาล ได้ค่า 121 มิลลิกรัม%

เวลา 06.27 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 122/63 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 65 ครั้ง/นาที

เวลา 06.32 น.    ดื่มปัสสาวะ 1 แก้ว รสจืดสนิท แสดงว่าอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานปกติ ตอนนั่งสมาธิก็รู้สึกสดชื่นทั้งกายและจิต สามารถรับรู้ได้ว่า ขณะนี้สุขภาพกายและสุขภาพใจดี

เวลา 06.40 น.    ดื่มน้ำสมุนไพร 4 เกลอ คือ ตะไคร้ บอระเพ็ด มะยม และมะรุม 5 แก้ว วันนี้เพิ่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์เข้าไป แก้วละ 2 ช้อนชา เป็นการนำสิ่งที่เขาเล่าลือกันว่าสามารถลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือดได้มาทดลองให้ทำงานร่วมกัน เพื่อหาข้อสรุปตามผลเลือดที่ออกมา จริงๆ ที่ลือกันว่า สมุนไพรเหล่านี้และแอปเปิ้ลไซเดอร์ว่าลดน้ำตาลในเส้นเลือดได้ เพราะไม่มีงานวิจัยเชิงประจักษ์มาอ้างอิงได้ เพียงแต่เวลาเจอหน้ากัน ถามว่า เป็นเบาหวานเหรอ ถ้าอย่างนั้น ต้มมะยมดื่มซิ 7 วัน หายขาด เคยฟังวิทยุมานานแล้ว ม.ร.ว. ถนัดศรี สวัสดิวัตน์ เคยเล่าว่า ชายคนหนึ่งเป็นเพื่อนท่านเอง เป็นเบาหวานมานาน รักษาอย่างไรก็ไม่หาย

จึงคิดว่าเมื่อน้ำตาลหวานต้องแก้ด้วยบอระเพ็ด ซึ่งเป็นของขม คิดได้อย่างนี้ก็ต้มบอระเพ็ดดื่ม ไม่ได้บอกว่ากี่วัน ผลก็คือ หายจากเบาหวานขาด นี่คือตัวอย่างข่าวลือ ที่ได้ยินมามากมาย จึงนำมาทดลองดื่มอย่างจริงจังต่อเนื่องกัน 5 วันรวด ให้ตัวยาดังกล่าวได้ทำงานร่วมกันอย่างเต็มที่ครบ 5 วัน แล้วจะสรุปผลให้ทราบอีกครั้งหนึ่งว่า นักล่าเบาหวานดังกล่าวช่วยลดเบาหวานแน่จริงหรือไม่

เวลา 09.00 น.    กลับมาจากเดินยามเช้าแล้ว ชงลิดท็อกซ์ด้วยน้ำอัลคาไลน์แล้วดื่ม และดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่เหลือจนหมดขวด 700 ซีซี

เวลา 10.00 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสชาติออกหวาน แสดงว่าร่างกายขับน้ำตาลส่วนเหลือออกมาทางปัสสาวะ แต่มิได้หวานเข้มข้น เพียงรู้สึกว่าหวานคล้ายน้ำบริสุทธิ์นี่แหละดื่มได้สบาย

เวลา 10.46 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 115/64 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 59 ครั้ง/นาที

เวลา 10.50 น.    เจาะเลือด วัดระดับน้ำตาล ได้ผล 96 มิลลิกรัม%

เวลา 11.00 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสชาติจืดสนิท

เวลา 11.20 น.    ดื่มน้ำซุป 1 แก้ว น้ำส้มคั้นรสเปรี้ยว 1 ขวด

เวลา 11.30 น.    ดื่มกาแฟ 1 แก้ว

เวลา 12.10 น.    ชงลิดท็อกซ์ผสมกับน้ำอัลคาไลน์

เวลา 12.15 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสจืดสนิท

เวลา 16.30 น.    ดื่มน้ำมะระปั่นผสมลิดท็อกและน้ำอัลคาไลน์ วันนี้ดื่มน้ำอัลคาไลน์รวมทั้งหมด 1,400 ซีซี

เวลา 18.32 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 134/54 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 75 ครั้ง/นาที

เวลา 18.34 น.    เจาะเลือดวัดระดับน้ำตาล ได้ค่า 84 มิลลิกรัม% นับว่าลดลงมาอย่างมีนัยสำคัญ

เวลา 18.50 น.    ดื่มน้ำส้มคั้นรสเปรี้ยวจี๊ด 1 ขวด แก้กระหาย

 

วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2560

ตื่นเวลา 04.30 น. ทำภารกิจส่วนตัวแล้วเดินจงกรม ทำวัตรเช้า เจริญภาวนาตามปกติ รู้สึกเบากาย เบาใจดี สัมผัสได้ถึงความสัมพันธ์แห่งความเบากายและเบาใจที่ต้องเดินไปด้วยกัน

เวลา 06.25 น.    เจาะเลือดตรวจระดับน้ำตาล ได้ค่า 109 มิลลิกรัม% ค่าน้ำตาลนี้ชี้ให้เห็นถึงผลของการอดอาหารและดื่มสมุนไพร 4 เกลอ คือ มะรุม มะยม ตะไคร้ และบอระเพ็ด ดื่มน้ำปัสสาวะ แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มคั้นสดจากต้นที่มีรสเปรี้ยวจี๊ด อย่างน่าสนใจ เพราะน้ำตาลลดลงมาอย่างช้าๆ จาก 148, 142, 121, และ 109 มิลลิกรัม% ตามลำดับ ตามเหตุปัจจัยเครื่องหล่อเลี้ยงชีวิตที่พยายามสร้างขึ้นมาใหม่ ชีวิตเปลี่ยนได้ ถ้าเปลี่ยนเงื่อนไขหรือเหตุปัจจัยใหม่ ในการศึกษาครั้งนี้เปลี่ยนการรับประทานอาหารมาดื่มน้ำต่างๆ แทน ระดับน้ำตาลเปลี่ยนไปภายใน 4 วัน โดยมิต้องใช้ยาแผนปัจจุบัน

เวลา 06.31 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 126/69 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 64 ครั้ง/นาที

เวลา 06.50 น.    ดื่มน้ำสมุนไพรต้มรวมกัน ตะไคร้ บอระเพ็ด มะยม และมะรุม เวลาดื่มเติมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ลง 2 ช้อนชา ต่อ 1 แก้ว ดื่มให้ครบ 5 แก้ว

เวลา 07.40 น.    ดื่มน้ำอัลคาไลน์ 700 ซีซี 1 ขวด

เวลา 08.00 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว

เวลา 08.44 น.    ดื่มลิดท็อกซ์ผสมน้ำอัลคาไลน์ 1 แก้ว

เวลา 08.45-9.55 น.  เดินออกกำลัง

เวลา 10.30 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสจืดสนิท

เวลา 10.37 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 131/65 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 64 ครั้ง/นาที

เวลา 10.39 น.    เจาะเลือดวัดระดับน้ำตาล ได้ค่า 105 มิลลิกรัม%

เวลา 11.10 น.    ดื่มแอปเปิ้ลเขียวปั่น 1 แก้ว น้ำนมอัลมอนด์จืด 1 แก้ว น้ำซุปผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 แก้ว ดื่มกาแฟ 1 แก้ว

เวลา 11.50 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสชาติจืดสนิท

เวลา 12.00 น.    ดื่มลิดท็อกซ์ผสมน้ำเปล่า เพราะน้ำอัลคาไลน์หมดลง และดื่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมน้ำเปล่าอีก 2 แก้ว

เวลา 12.50 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว จืดสนิทเหมือนดื่มน้ำบริสุทธิ์

เวลา 15.30 น.    ดื่มน้ำมะระปั่น 1 แก้ว

เวลา 18.24 น.    เจาะเลือดดูระดับน้ำตาล ได้ค่า 85 มิลลิกรัม%

เวลา 18.31 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 124/64 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 64 ครั้ง/นาที

 

วันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2560

เวลา 06.46 น.    เจาะเลือดวัดน้ำตาล ได้ค่า 112 มิลลิกรัม%

เวลา 07.43 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 136/71 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 65 ครั้ง/นาที

เวลา 07.50 น.    ดื่มน้ำสมุนไพร มะรุม มะยม บอระเพ็ด ตะไคร้ ต้มรวมกันและผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ลงไปแก้วละ 2 ช้อนชา จำนวน 5 แก้ว

เวลา 09.30 น.    ดื่มผงลิดท็อกซ์ผสมน้ำอัลคาไลน์ และดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสจืดสนิทเช่นเคย แสดงว่าวันนี้อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายทำงานปกติ

เวลา 10.45 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว แล้วเจาะเลือดวัดน้ำตาล ได้ค่า 101 มิลลิกรัม% วัดความดันโลหิต ได้ค่า 127/74 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 60 ครั้ง/นาที

เวลา 11.05 น.    ดื่มน้ำซุปผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 แก้ว

เวลา 11.50 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสจืดดีตามเคย รสจืดของปัสสาวะสามารถใช้ในการเลือกรับประทานอาหารทั้งประเภทและปริมาณ โดยคำนึงว่า ถ้าหากอาหารรสจัดไป ปัสสาวะรสชาติจะเปลี่ยนไป การที่พูดกันว่า ปัสสาวะรักษาสุขภาพได้ ความจริงก็คือ การระมัดระวังเรื่องอาหารอย่างเต็มที่นั่นเอง การระวังเรื่องการรับประทานอาหารคือ ต้นธารของการดูแลสุขภาพเลยทีเดียว

เวลา 15.50 น.    ดื่มน้ำปัสสาวะ 1 แก้ว รสชาติจืดสนิท

เวลา 16.00 น.    ดื่มน้ำมะระปั่น 1 แก้ว

เวลา 18.19 น.    เจาะเลือดวัดระดับน้ำตาล ได้ค่า 93 มิลลิกรัม%

เวลา 18.26 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 149/75 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 60 ครั้ง/นาที

เวลา 21.15 น. ดื่มน้ำมันมะกอกผสมน้ำมะนาว อย่างละ 150 ซีซี ใส่แอปเปิ้ลเขียวอีก 1/4 ปั่นรวมกัน ดื่มรวดเดียวหมด ทันทีที่ทั้ง 3 เกลอ ตกถึงท้อง เสียงท้องลั่นโครกครากสนั่นหวั่นไหว เพื่อเตรียมล้างตับในเวลา ตี 2 ตามตำราล้างพิษที่กล่าวไว้ว่า ปกติตับจะทำงาน ตี 2 ถ้าเราอดอาหารมาถึง 5 วัน ตับไม่มีอะไรจะจัดการ เมื่อส่งน้ำมันมะกอกกับมะนาวเข้าไปล้วนเป็นของดีมีประสิทธิภาพ เมื่อสัมผัสกับตับ ตับจะสะอาดปราศจากไขมันและสิ่งต่างๆ ที่มักจะเกาะและทำให้ตับเสื่อม เมื่อเจอน้ำมันมะกอกไปทำความสะอาด ตับสะอาดขึ้น ทำงานตามหน้าที่ได้ดีขึ้นนั่นเอง หลายครั้งที่ผ่านมาหลังจากล้างพิษ ถ้าไปตรวจเลือด ผลเลือดที่เกี่ยวกับตับจะออกมาดีเสมอ ก็แสดงว่าการล้างพิษตับทำให้ตับดีขึ้นจริงๆ

 

ปิดโครงการ เมื่อเวลา 21.20 น.

สรุปผลการล้างพิษ ข้อคิด คำแนะนำ

 

วันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2560

เวลา 05.11 น.    วัดความดันโลหิต ได้ค่า 144/74 มิลลิเมตรปรอท ชีพจร 71ครั้ง/นาที

ตั้งข้อสังเกตว่า ถ้าหยุดรับประทานยาลดความดันโลหิตเป็นเวลา 5 วัน ความดันโลหิตตัวบนจะค่อยๆ ไต่ขึ้นสูง ส่วนความดันโลหิตตัวล่างปกติสม่ำเสมอ คำแนะนำของแพทย์ที่บอกว่า คนเป็นความดันโลหิตสูง ต้องรับประทานยาควบคุมความดันโลหิตตลอดชีวิตนั้นเป็นความจริง จากประสบการณ์ที่อยู่กับโรคความดันโลหิตสูงมานาน ถ้าการรับประทานอาหาร การรับประทานยาและการออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะเห็นค่าของความดันโลหิตปกติทั้งตัวบนและตัวล่าง

เวลา 05.23 น.    เจาะเลือดวัดระดับน้ำตาล ได้ค่าออกมาเป็นที่น่าพอใจ คือ 88 มิลลิกรัม% นับว่า เป็นบทสรุปที่สวยงามของการดื่มสมุนไพร 4 เกลอ และกระบวนการล้างพิษครั้งนี้ เพราะผลที่ออกมาวันนี้ ตอบคำถามที่ตั้งขึ้นมาว่า

ข้อสมมติฐานที่ว่า การล้างพิษทำให้ระดับน้ำตาลในเส้นเลือดลดลงได้จริงหรือไม่ คำตอบที่ได้จากการทดลองและบันทึกผลอย่างละเอียดคือ การล้างพิษทำให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดลดลงได้จริง

สมุนไพรอันประกอบด้วย ตะไคร้ ใบมะรุม ใบมะยม บอระเพ็ด ในอัตราส่วน ตะไคร้ 2 ต้น ใบมะยม 7 ใบ ใบมะรุม 7 ใบ บอระเพ็ด 2 ข้อนิ้วมือ ต้มประมาณ 30 นาที ดื่มตอนเช้า วันละ 5 แก้ว หรือมากกว่านั้น สามารถลดระดับน้ำตาลจาก 148 มิลลิกรัม% ลงสู่ระดับ 88 มิลลิกรัม% ได้ภายใน 5 วัน

สิ่งที่พบนอกเหนือจาก คำตอบข้อสมมติฐานที่ได้ตั้งคำถามไว้แล้วก็คือ การงดอาหารทุกชนิดช่วยให้อวัยวะได้พักจากการตรากตรำทำงานหนักมาตลอด วันแรกๆ อาจจะอ่อนเพลียบ้าง แล้วค่อยๆ รู้สึกเข้มแข็งขึ้นตามลำดับ รับรู้ได้ถึงความสะอาดภายในจากกระบวนการล้างพิษ ที่ดื่มสมุนไพร ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ดื่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมะระปั่นผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมันมะกอกและน้ำส้มคั้นสดๆ รสเปรี้ยวจี๊ดอาจจะดื่มน้ำซุปหรือน้ำแกงส้มสักแก้วหนึ่งดับความหิวกระหายที่มักจะมาเยือนในเวลาใกล้มื้ออาหารหลัก เช่น มื้อเช้า หรือมื้อเพล

น้ำหนักก่อนล้างพิษ 197 ปอนด์ หลังจากการล้างพิษผ่านไป 5 วัน น้ำหนักลดลงเหลือ 192 ปอนด์ อาจเป็นเพราะท้องว่างจากอาหาร ครั้นเริ่มรับประทานอาหารน้ำหนักคงจะขึ้นไปอยู่ที่เดิมอย่างรวดเร็ว

ตั้งข้อสังเกตว่า การล้างพิษแบบนี้เหมาะสำหรับลดเบาหวาน หรือชะลอระดับน้ำตาลเวลาขึ้นสูง แต่ถ้ากลับมาใช้ชีวิตปกติ ระดับน้ำตาลจะค่อยๆ สูงขึ้นอีก ถ้านานไปจะไม่สามารถควบคุมได้ หากมีความพร้อมในด้านเวลา ผู้ป่วยเบาหวานที่ยังรับประทานยา ยังมิได้ฉีดอินซูลิน ควรล้างพิษ หรืองดอาหารระยะหนึ่งเท่าที่จะทำได้ ดื่มสมุนไพรหรือซุปผัก สักเดือนละ 3-5 วัน จะสามารถชะลอระดับน้ำตาลมิให้สูง หรือเกิน 200 มิลลิกรัม% ได้ แต่ถ้าไม่สามารถหาเวลาหรือไม่สามารถอดทนต่อความหิวได้ ก็ขยันรับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด หมั่นตรวจน้ำตาล วันละ 3 เวลา เพื่อนำเอาระดับน้ำตาลแต่ละเวลาไปวางแผนรับประทานอาหารที่ช่วยเหลือยาในการลดน้ำตาล

อาหารที่จะช่วยยับยั้งการทะยานขึ้นของระดับน้ำตาลที่ดีที่สุดตามความเข้าใจของบุคคลทั่วไปคือ อาหารที่ไม่มีรสหวานทั้งปวง เช่น น้ำตาล ขนมหวาน ขนมปัง ข้าว และอาหารประเภทแป้งทั้งปวง รวมถึงผลไม้ที่มีรสหวานล้วนต้องรับประทานอย่างระมัดระวังที่สุด ถ้าเผลอไผลไปกับรสอาหารและขนมหวาน ด้วยประโยคยอดฮิตติดอันดับว่าที่ นานๆ ที แล้วละก็น้องน้ำตาลก็ทะยานขึ้นไปเหมือนบ้องไฟแสนทีเดียว พระปัจฉิมโอวาทของพระพุทธเจ้าที่ตรัสว่า “สังขารทั้งหลายมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา ท่านทั้งหลายจงยังความไม่ประมาทให้ถึงพร้อมเถิด” ช่างเป็นพระโอวาทชี้ตรงสู่สัจธรรมที่แท้จริง

คนเป็นเบาหวานนอกจากรับประทานยาตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัดแล้ว ต้องอยู่ด้วยความไม่ประมาทด้วยคือ มีสติระลึกเสมอว่า ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นเหตุให้ระดับน้ำตาลขึ้นสูง หากมีชีวิตอย่างประมาทตามประโยคยอดฮิตที่ว่า กินก็ตาย ไม่กินก็ตาย จะตายจริงๆ ตามที่พระพุทธเจ้าตรัสว่า “ความประมาทเป็นทางแห่งความตาย” เห็นมาหลายรายแล้ว เรื่องตายนะ ค่อนข้างจะรับได้ถ้าตายแบบฉับพลันทันด่วน แต่ถ้าต้องทรมานด้วยโรคต่างๆ เช่น โรคตา โรคไต หรือโรคอื่นๆ ที่เชื่อมโยงกับระดับน้ำตาลสูงที่ทยอยมาเยือน ล้วนเป็นเรื่องทรมานแท้ จากประสบการณ์ต่อสู้กับเบาหวานมาอย่างล้มลุกคลุกคลานร่วม 21 ปี รู้ซึ้งว่าทรมานแค่ไหน จึงขอแบ่งปันประสบการณ์สู่กันฟัง อาจจะเป็นประโยชน์บ้างไม่มากก็น้อย

การล้างพิษที่จัดเองนี้ เป็นการทำแบบประยุกต์โดยมิได้ทำตามหลักสูตรการล้างพิษของสำนักใดสำนักหนึ่งอย่างเคร่งครัด แต่นำมาปรับให้เหมาะสมกับความพร้อมด้านอุปกรณ์เวลาและสถานที่ตามที่เอื้ออำนวย เช่น การล้างพิษที่ทำกันทั่วไป จะสวนลำไส้ใหญ่ด้วยน้ำสมุนไพรหรือกาแฟ แต่การทำครั้งนี้ตัดรายการนี้ออกไป แต่ดื่มน้ำอัลคาไลน์และน้ำสมุนไพร ตลอดถึงน้ำปัสสาวะให้มากเพื่อผลักดันสิ่งปฏิกูลต่างๆ ออกมาตามระบบธรรมชาติ ไม่มีการแช่เท้า ไม่มีการพอกหน้าด้วยสมุนไพร เพราะความไม่พร้อมด้านอุปกรณ์และเวลา แต่ผลออกมาแบบนี้ก็น่าพอใจแล้ว

สุดท้ายนี้ ขอขอบคุณ พระจักกฤษ ธีรธมฺโม ที่กรุณาขวนขวายช่วยต้มสมุนไพร คั้นน้ำส้ม และปั่นน้ำมะระ ให้อย่างครบถ้วนตามเวลาที่กำหนด ท่านทำงานดูแลอย่างมีความสุขสนุกไปกับการช่วยเหลือเสมอ ขอขอบคุณ ดร. นภาพร วิจารณ์ปรีชา ที่ให้คำแนะนำและวิเคราะห์ระดับน้ำตาลและความดันโลหิตให้ตลอดตั้งแต่ต้นจนจบโครงการ เมื่อเขียนบันทึกนี้เสร็จแล้วก็ช่วยตรวจทานและปรับแก้ศัพท์ทางการแพทย์เกี่ยวกับเบาหวานและความดันโลหิตให้เหมาะสมในทางวิชาการ

ขอขอบคุณ พุทธศาสนิกชนชาววัดพุทธปัญญาทุกท่านที่นำภัตตาหารมาถวายพระสงฆ์ที่วัดพุทธปัญญาทุกวัน แต่อาตมางดอาหารเพื่อการล้างพิษ ก็เข้าใจไม่ขุ่นข้องหมองใจที่อาตมาไม่ได้ฉันอาหารที่ญาติโยมตั้งใจนำมาถวาย เมื่อทุกท่านทราบว่า การงดอาหารครั้งนี้เพื่อรักษาสุขภาพ ญาติโยมอนุโมทนากันถ้วนหน้า เพราะว่าพวกเราคือ คนในครอบครัวเดียวกัน

หวังว่า การบันทึกการล้างพิษชิ้นนี้จะเป็นประโยชน์แก่เพื่อนมนุษย์ที่ต้องเผชิญกับเบาหวานไม่มากก็น้อย

ขออวยพรให้ท่านผู้อ่านทุกท่าน พ้นจากทุกข์โศกโรคภัย มีชีวิตที่สุขสงบสดใสตลอดไปเทอญ