แท็ก: นอนหลับ
นอนอย่างไร…ให้มีประสิทธิภาพ เผย 10 ข้อแนะนำการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
ภาพจาก pixabay.com
อากาศแบบนี้ เหมาะแก่การนอนจริงๆ เพราะในปีนี้ชมรมการนอนหลับโลกได้กำหนดให้วันที่ 16 มีนาคม 2561 เป็น “วันนอนหลับโลก”
วันนอนหล...
กรมอนามัย แนะเทคนิคช่วยนอนหลับ
เมื่อวันที่ 16 มีนาคม นพ. วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า วันที่ 17 มีนาคม สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก กำหนดให้เป็นวันนอนหลับโลก เพื่อ...