นมโปรตีนสูงถือเป็นหนึ่งในอาหารที่ช่วยเสริมสร้างโปรตีนให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งหาซื้อได้สะดวกและรับประทานง่าย ประกอบไปด้วยเวย์ (Whey) และเคซีน (...