สวัสดีค่ะ คุณผู้อ่านชอบนั่งห้องน้ำไป ท่องโลกอินเตอร์เน็ตไปรึเปล่าคะ

บางครั้ง ห้องน้ำนี่ก็ช่างสงบเงียบ เหมาะกับการหาข้อมูล ปลูกเผือก ขุดมัน
บางครั้ง ก็นั่งกันจนเหน็บกินเลยทีเดียว
หากเป็นโรคชอบนั่งโถส้วมนานๆ ท้องผูกบ่อยๆ ชอบเบ่งบ่อยๆ
ระวัง ริดซี่จะถามหานะคะ
ค่ะ วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่องของริดสีดวงทวารกัน
ริดสีดวง คือ การปูดบวมของเส้นเลือดดำบริเวณทวารค่ะ
ซึ่งมีทั้งริดสีดวงภายใน และริดสีดวงภายนอก
ซึ่งหากมีการปริแตก จะทำให้มีเลือดออกขณะถ่ายอุจจาระได้ค่ะ
ริดสีดวง อาจไม่มีอาการก็ได้ หรือถ้ามี เช่น ริดสีดวงปลิ้นออกมา
ก็จะทำให้มีอาการเจ็บก้นได้
และอย่างที่บอกไว้ตอนต้นคือ เวลาอุจจาระ อาจมีเลือดออกมาที่โถ
หรือซับทวารแล้วเจอเลือดติดอยู่ตามทิสชูได้
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวง
ริดสีดวงมักเกิดขึ้นในคนอ้วน สตรีมีครรภ์
คนที่ชอบเบ่ง ชอบยกของหนัก นั่งนาน ยืนนานค่ะ
ป้องกันริดสีดวงอย่างไรดี
– ทานให้ถูก : ทานผัก ผลไม้ อาหารที่มีกากใยสูงเข้าไว้ค่ะ ดื่มน้ำมากๆ
อุจจาระจะได้นุ่มนิ่ม เวลาถ่ายก็ถ่ายง่าย ไม่ต้องใช้พลังลมปราณในการเบ่งมาก
– อย่าทน : อดทนอดกลั้น ใช้ได้กับเรื่องอื่นค่ะ ที่ไม่ใช่เรื่องขับถ่าย
การกลั้นอุจจาระเก็บไว้ก่อน บางทีเวลาจะมาเอาออกทีหลัง
มันจะยากกว่าเดิม มันทั้งแข็ง ต้องใช้พลังเบ่งสูงในการขับถ่ายออกมา
ดังนั้น ถ้าปวดให้รีบไปค่ะ ไม่ต้องรอห้องน้ำที่บ้าน บรรยากาศดีๆ กลิ่นหอมๆ
– ท่าที่ใช่ : ถ้าอุจจาระลำบาก ให้ไปนั่งแบบโถยองๆ แทนนะคะ
หรือถ้าไม่มี ให้เอาเก้าอี้ตัวเล็ก มารองใต้เท้าให้เข่าสูงขึ้น
– อย่าขุดเผือกขุดมัน บนโถส้วม : อย่าใช้เวลาบนโถส้วมนานค่ะ
ถ้าปวดก็ไปนั่ง ตั้งใจถ่าย เสร็จปุ๊บ ล้างให้สะอาด ซับให้แห้ง
แล้วลุกจากโถนะคะ ถ้าอยากเล่นเน็ตต่อ ไปเล่นที่อื่นดีกว่าค่ะ
– ฝึกระบบขับถ่ายของคุณให้เป็นเวลา อย่าเบ่งจนเป็นนิสัย
สงสัยจะเป็นริดสีดวงซะแล้ว ทำอย่างไรดี
ริดสีดวงไม่ใช่โรคร้ายแรงค่ะ
แต่ถ้ามีอุจจาระเป็นเลือด ยังไงก็ควรไปพบแพทย์ก่อน ว่าอาจจะเป็นอะไรอย่างอื่นที่ร้ายแรงกว่าริดสีดวงหรือไม่
ถ้าเป็นริดสีดวงเบื้องต้น คุณหมออาจให้ยามาเหน็บทวาร ยาระบาย ยาลดปวด
แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง อาจต้องผ่าตัดค่ะ แช่ก้นในน้ำอุ่น ครั้งละ 10-15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
รักษาความสะอาดบริเวณทวาร หลังขับถ่าย ล้าง ซับให้แห้ง
ประคบเย็น เพื่อลดอาการปวด
อย่าเกา อย่าใช้แอลกอฮอล์ น้ำหอม บริเวณทวาร
วันนี้คงพอรู้จักกับริดซี่ หรือริดสีดวงกันบ้างแล้วนะคะ
ทางที่ดี อย่าให้มันมาเยี่ยมเยียนทวารของเราเป็นดีที่สุดค่ะ สวัสดีค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก พญ.พิณนภางค์ ศรีพหล