หน้าแรก ช่วงนี้มีอะไร
ช่วงนี้มีอะไร
โรคปริทันต์ คืออะไร
โรคเหงือกที่หลายๆ คนรู้จักเป็นหนึ่งในโรคปริทันต์ โรคปริทันต์คือโรคที่เกิดขึ้นกับอวัยวะปริทันต์ มีชื่อภาษาอังกฤษว่า “Periodontal disease” ส่วนอวัยวะปริ...
แสดงความยินดี30 ปีเทคโนโลยีชาวบ้าน
นางสาวปัทมา ผิวอ่อน บริษัทสยามพีอาร์ คอนซัลแทนท์ จำกัด แสดงความยินดีในโอกาสนิตยสารเทคโนโลยีชาวบ้านฉลองวาระครบ 30 ปี
กรมหม่อนไหมเปิดโครงการส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงเกษตรด้านหม่อนไหม หัตถศิลป์ชุมชนโนนตูม-ฅญาบาติก จังหว...
วันที่ 19 กันยายน 2560 นางสุดารัตน์ วัชรคุปต์ เหล่าวิชยา อธิบดีกรมหม่อนไหม เป็นประธานเปิดโครงการส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงเกษตรด้านหม่อนไหมหัตถศิลป์ชุม...
ดาวเรือง
น้าชาติ อยากทราบเกี่ยวกับดอกดาวเรืองค่ะ
วรวรรณ ตอบ วรวรรณ
ดาวเรือง ชื่อวิทยาศาสตร์ Tagetes erecta L. ชื่อสามัญ African marigold, American marigold, ...
นัดรวมพลคน “ศพก.-แปลงใหญ่” ทั่วประเทศ
ศูนย์การเรียนรู้การเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตสินค้าเกษตร (ศพก.) ถือเป็นกลไกสำคัญอย่างหนึ่งที่กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ใช้ในการขับเคลื่อนและผลักดันการพัฒนาภาค...
เทคนิคเบื้องต้น…ดูแลจิตใจ
เทคนิคการคลายเครียดด้วยการควบคุมดูแลจิตใจ
นั่งในท่าที่สบาย หลับตา เอามือประสานไว้บริเวณท้อง
ค่อยๆ หายใจเข้า พร้อมๆ กับนับเลข 1 ถึง 4 เป็นจัง...
วิธีจัดการกับความเครียด
หมั่นสังเกตความผิดปกติทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมที่เกิดจากความเครียด
ผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีที่คุ้นเคย เช่น การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การฝึกกา...
ฝึกสติในชีวิตประจำวันด้วย การฝึกสติในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
นั่งหลังตรง หลับตา วางมือบนตัก วางขาราบกับพื้น ไม่ไขว่ห้าง หายใจเข้าออกตามธรรมชาติ ทำสมาธิ รับรู้ลมหายใจเข้าออก 1 นาที
มุ่งความสนใจที่หน้าผาก ผ่อนคลา...
จัดการความคิด เพื่อชีวิตที่เป็นสุข
คิดอย่างมีเหตุผล คือ การคิดโดยมีหลักฐานอ้างอิง ไม่ใช่การคิดเอาเอง ด่วนสรุปเอาเอง ต้องมีการตรวจสอบให้แน่ใจเสียก่อน
คิดแก้ปัญหาอย่างมีระบบ คือ การคิดเป...
สร้างความสุขง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ออกกำลังกาย วันละ 30 นาที อย่างน้อย 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์
มองหาจุดแข็ง ความถนัดตนเอง และพัฒนาจนสำเร็จ เช่น หมั่นสังเกตอะไรที่ตัวเองทำได้ดี และพัฒน...
